A
Avaliar
Conhecer o atleta, seus pontos fortes e o que precisa desenvolver.
Treinamento de futebol • Presidente Prudente/SP
Seu objetivo.
Seu plano.
Sua evolução.
Desenvolvimento individual com propósito, planejamento e acompanhamento. Uma metodologia que respeita o momento e os objetivos de cada atleta.
60 minpor sessão de treino
1, 2 ou 3×por semana
3 formatosindividual, duplas e grupos
Nossa metodologia
Treinar com propósito. Evoluir com direção.
O método APDA organiza o desenvolvimento do atleta em quatro etapas conectadas, da compreensão do momento atual ao acompanhamento da evolução.
P
Planejar
Definir prioridades e objetivos adequados ao estágio de cada pessoa.
D
Desenvolver
Treinar com atividades organizadas e orientadas ao objetivo.
A
Acompanhar
Observar a evolução e ajustar o planejamento quando necessário.
Plano de Desenvolvimento Individual
Um caminho pensado para cada atleta.
O PDI transforma a avaliação em prioridades de treinamento. Mesmo nas modalidades em duplas ou grupos, cada atleta tem seu desenvolvimento acompanhado individualmente.
01 /Identificação de pontos fortes e aspectos prioritários.
02 /Objetivos claros e planejamento conectado à realidade do atleta.
03 /Reavaliações conforme a necessidade e a evolução individual.
Plano de desenvolvimentoPDI / VISÃO ILUSTRATIVA
Estrutura de acompanhamento
Pontos fortesIdentificados na avaliação
PrioridadesDefinidas individualmente
ObjetivosPlanejados por etapa
Evolução acompanhada
Visual demonstrativo. Não representa avaliação ou resultados de um atleta real.
Modalidades de treinamento
O formato certo para o seu momento.
Planos mensais com sessões de 60 minutos e opções de frequência de 1, 2 ou 3 vezes por semana. Os horários e valores são consultados diretamente pelo WhatsApp.
Individual
Acompanhamento exclusivo, com atenção às necessidades técnicas e aos objetivos de um atleta.
Consultar este plano →Duplas
Treinamento para dois atletas, com atividades coordenadas e acompanhamento dos objetivos de cada participante.
Consultar este plano →Pequenos grupos
Grupos organizados conforme idade e objetivos, com número de participantes variável e PDI individual incluído.
Consultar este plano →Incluso nos planos: avaliação inicial no primeiro mês e Plano de Desenvolvimento Individual (PDI). Sem fidelidade.
Consultar disponibilidade →METODOLOGIAPAULO ROTTA
À frente da metodologia
Desenvolvimento com olhar individual.
Paulo Rotta atua na formação e no desenvolvimento de atletas de futebol. A metodologia reúne observação, organização do treinamento e acompanhamento do processo individual, sem promessas de resultados imediatos.
O objetivo é oferecer um trabalho consistente, ajustado à experiência, ao momento e às necessidades de cada atleta.
Conhecer o programaComo começar
Um primeiro passo simples.
O atendimento é realizado por Paulo e sua equipe. Os detalhes de cada modalidade são apresentados antes da contratação.
01
Converse com a equipe
Envie uma mensagem para conhecer as modalidades e tirar dúvidas.
02
Escolha seu plano
Consulte valores, horários e local de treinamento em Presidente Prudente.
03
Faça sua matrícula
Formalize o aceite pelo WhatsApp e preencha o formulário de matrícula.
04
Inicie sua jornada
Realize a avaliação inicial incluída no plano e comece os treinos.
Perguntas frequentes
Dúvidas antes de começar?
Onde acontecem os treinamentos?
Exclusivamente em Presidente Prudente/SP, em locais que variam conforme o plano contratado. A localização é informada durante o atendimento.
Qual a frequência dos treinamentos?
Os planos mensais oferecem opções de 1, 2 ou 3 treinos por semana, com sessões de 60 minutos. Dias e horários dependem da disponibilidade.
A avaliação inicial está incluída?
Sim. A avaliação inicial está incluída no primeiro plano mensal. O Plano de Desenvolvimento Individual também faz parte de todas as modalidades.
Como consulto os valores?
Os valores não são divulgados nesta página. Entre em contato pelo WhatsApp para conhecer os planos, consultar preços e verificar horários disponíveis.
Os planos possuem fidelidade?
Não. Os planos são mensais e sem fidelidade, com condições de cancelamento explicadas antes da contratação.
Seu próximo passo começa com uma conversa.
Conheça os planos, consulte disponibilidade e descubra o formato indicado para seus objetivos.